活動規定與建議裝備

住宿規定

全程必須搭帳篷露宿,基於安全考量,帳篷和瑞典旅遊協會木屋區必須保持一定距離,同時進入Abisko國家公園之後必須遵守園內的露營規定。

瑞典旅遊協會木屋之使用

※允許事項:

    • 緊急情況下可至木屋避難
    • 在Sälka站和Alesjaure站可使用桑拿
    • 可到木屋商店補給物資
    • 可在Kebnekaise站的餐廳和Alesjaure站的咖啡廳用餐

※不允許事項:

    • 到木屋內住宿
    • 到木屋內炊煮
    • 借用木屋的裝備

乘船規定

全程禁止乘船。

廢棄物規定

全程嚴禁於步道、檢查站、山屋或避風所丟棄或遺留廢棄物,參加者必須使用活動專用垃圾袋打包途中產生的廢棄物,到終點站由工作人員檢查。如廁用紙建議直接燒掉。

印章

抵達活動終點時,必須出示蓋有各檢查站印章的通行證。

違反規定事項

※指定裝備

缺少指定裝備必須受到加時處分,每少一樣裝備會加時24小時。共用帳篷、火爐或急救包等裝備者,如果抵達檢查站或終點站的時間差超過15分鐘,也被視為缺少指定裝備,必須加時24小時。

參加者若於出發點、檢查站或終點站拒絕出示指定裝備,將被視為缺少所有指定裝備,加時12個24小時。

※亂丟廢棄物

違反規定亂丟廢棄物者,將立即被取消活動資格,並且未來不得參加Fjällräven所舉辦的任何活動。同時因為違反《瑞典環境法》(Swedish Environmental Code),依法必須向警方舉報。

※違反其他規定

違反其他規定的參加者將無法取得完賽獎牌。

 


 

準備就緒之後,就要動手打包啦。長程穿越之前一定要預先打包,至少也要列好清單。快要出發的時候,還要再檢查一次裝備,所有細節都要操作過,然後演練收納一次。

個人指定裝備

  • 帳篷*或與人共用帳篷,防水睡袋套或露宿袋二擇一
  • 火爐*和燃料*
  • 睡墊(至少5公釐厚,至少與背同長)
  • 睡袋(非睡袋套)
  • 地圖和指南針
  • 活動專用垃圾袋
  • 帽子
  • 手套
  • 保暖材質的長袖上衣,例如羽絨、羊絨或羊毛材質
  • 用以更換維持乾爽的衛生褲
  • 防風褲
  • 連帽的防風/防水外套
  • 急救包(至少要含彈性繃帶、水泡貼、敷布和膠帶)*

*裝備可以和另一位參加者共用,共用裝備者抵達檢查站和終點站的時間差不可超過15分鐘。

燃料和地圖包含在報名費用,請於報到時領取。

背包的大小

 如果你們是兩人共用一個帳篷和火爐的話,大約6575升的背包就夠用了。我們的熱門款Kaika背包可以全程提供背負的穩定性,一共有五種大小可選,也有女性專用的款式。如果想要更輕量的背包,可以參考我們的Abisko系列。

舒適睡眠

  • ※於-5度低溫之下仍能保暖的睡袋
  • ※睡墊(充氣式請另備工具包)
  • ※雙人帳篷。或者同行夥伴負責帶帳篷,你帶火爐。
     

食物和飲水

※野營爐具和鍋具、燃料、火柴或打火機、洗碗菜瓜布。我們建議您使用瓦斯,途中可於Sälka檢查站和Alesjaure檢查站補給燃料。爐具可以多人共用,我們推薦 Primus Eta Express 快速瓦斯鍋爐(兩人使用綽綽有餘)。
※一個碗、一個杯子和兩支湯匙(一支為備用)
※小容量輕型的水壺,約0.5
※零食、能量補充飲品或食品、咖啡或茶

衛生

※ 小刀和剪刀
※ 盥洗包,備妥各式必需品(牙刷、牙膏、肥皂、個人習慣用品)
※ 小毛巾

安全與定向

※ 地圖和指南針
※ 內含水泡膠帶和貼布的急救包
※ 小型LED頭燈和全新的電池
※ 太陽眼鏡

換洗衣物

※ 一套長袖衛生衣褲
※ 三雙襪子
※ 一至兩件內褲
※ 涼鞋或運動鞋(夜晚穿著)
※ 保暖帽子和手套(帽子不要有球球,方便戴著睡覺)
※ 棒球帽或遮陽帽
※ 雨衣;連帽防水外套/防風外套,雨褲(Hydratic或膜料的產品就非常適合)
※ 保暖的羊毛衣,或者羽絨或其他合成填料的保暖衣,特別怕冷的人可以多帶一件。睡覺時這些衣服也可以充作枕頭。
※ 背包防水套

行走衣物

請著內褲、健行褲(可拆除小腿褲管的拉鍊兩截式為佳)、上衣或汗衫、襪子、健行鞋。如果天氣雖冷但仍算晴朗,請著保暖羊毛衣。如果風大請套上防風外套。如果天氣冷同時又風大或下雨,請把保暖層、雨衣或防風衣和長褲都穿上。